◼️いつ : 本日

◼️どこを : 自宅近く

◼️トレーニングの感想 : 久々に膝の具合が良かったので、しかし足は大丈夫だか、肺がダメで、2.5kしか走れない😓
後歩いて4k

やばいぞこれは！と思っております。

◼️OHANAの皆さんに一言 : 皆さま頑張って下さい！
私もなんとか12月には走れる様に頑張ります！

悟空みたら声かけて下さい😅