今月も月間走行距離300kmを達成。少しオ...

今月も月間走行距離300kmを達成。
少しオーバートレーニング気味で股関節が痛いけど、しっかり足はできたと思います。
本番に向けてこれからは調整です。
さああと2週間、楽しみ！

1件のコメント (新着順)

2025/11/30 23:39

300キロ！！すごいですねー！
一回のランが結構ロングなんですか？

、他6人がリアクション

2025/12/01 10:35

毎回15kmを心拍を意識して上げないようにApple Watchの心拍数を見ながら走ります。気を抜くとすぐに上がるので120までに抑えるようにしてます。

、他4人がリアクション

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