みんなでトーク!交流広場

りーさん　始めまして。初マラソンにホノルルを選んだことは大正解です（りゅーチャンネル参照）３５キロあたりから3つの上り坂があるので、最初から飛ばさないことですね。景色を楽しみながら走ることがコツです。For the best！

ワタシはホノルルは初めてで、
フル２回目です。
初の時は両脚攣ってリタイヤという苦い思い出があります💧気温が高いホノルルは脱水症になりやすいので、、攣らないように塩分チャージを充分に用意して行こうと思います。ご安全にめっちゃ楽しみましょう❣️

私の初マラソンは約30年前…。
指宿菜の花マラソンでした。私なりに半年前から走り込み、池田湖や開聞岳などの景色や地元の方々の応援に背中を押され、20㎞までは気持ちよく走りました。後半は登り下りが続き、登りは歩いてしまいました。
そして、30㎞を過ぎた頃自分の足ではないような歩くのも辛いような状態になり、夫に励まされながら歩いては走り走っては歩きを繰り返しゴールしました。30㎞からがスタートとおっしゃる方もいらっしゃいます。今までトレーニングしてきたことを信じ、前半は押さえてホノルルマラソン出場をエンジョイしてください。
私の話になりますが、若い頃は何度かマラソンにチャレンジしました。歳を重ねると仕事に重点がかかり、今回かなり間を空けてのチャレンジになります。退職後の夢だったホノルルマラソン、タイムはかなり遅いですが、何とかゴールしたいと思います。勤務している頃は走る時間も取れなかった…4月から走ることができ、幸せです。
りーさん、がんばってください。
長すぎるコメントすみません。

りーさん
こんばんは、

基本的な事、パスポートとESTAの情報が同じかや期限と承認状況、eチケット、ホテル予約状況、ビブス引き換え票などを再確認しておくといいかと。。☺️（僕は紙面でも控え持っています）

初フルはホノルルなら諦めないかぎり大丈夫かと。最初からとばしたり、暗いので花火🎇に見とれて地面の凸凹でつまずかないでくださいね！

到着時、時差で眠いかと思いますが、身体あわせるため早く寝ないように。。
（細かなポイントありますが、EXPOステージなら浅井さん、野田さんの話は役に立つかと。。。コロナ前からのセミナーで毎回登壇しています。。。）

初フル楽しんでくださいね！🌈