みんなでトーク!交流広場

天気が良かったのでちょっと長めの朝の散歩。
画像は２日にあったイスタンブールマラソン完走メダルです。
インターコンチネンタル・ランナーと書かれているのに最近気付きました。
アジア大陸とヨーロッパを走った証しと思っています。

今日のトレーニング記録

■今日は何をした？

■今日の成果は？

■ひとこと！

西野緑道まで往復してから町内の花壇整理をしました。9.6km。

GOOD JOB!!

明日も頑張りましょう！

※ポイントは記録した月の月末に付与されます