トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ アロハ〜。今朝は、ライブラン、スポーツ栄養お... かおり 2023/05/16 08:40 アロハ〜。今朝は、ライブラン、スポーツ栄養お悩み相談室を応援参加してみましたよ。ホノルル気分で走ろう！以外のライブラン参加は初めてでしたが、詳しいお話も聞けて、意外と楽しかったです。20分のライブラン、あっという間でした。Hilomiさんのお名前も呼ばれていたような気がします。コメントも読んでいただき、うれしかったですよ。違うライブランにも、参加してみようかなと思いました。朝から有意義な時間を過ごせましたよ。 アロハ〜。今朝は、ライブラン、スポーツ栄養お悩み相談室を応援参加してみましたよ。ホノルル気分で走ろう！以外のライブラン参加は初めてでしたが、詳しいお話も聞けて、意外と楽しかったです。20分のライブラン、あっという間でした。Hilomiさんのお名前も呼ばれていたような気がします。コメントも読んでいただき、うれしかったですよ。違うライブランにも、参加してみようかなと思いました。朝から有意義な時間を過ごせましたよ。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 3件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 LoveLEVI 2023/05/16 14:17 かおり わーい😁かおりんもLRいよいよ本格始動ですね！ わたしは仕事前の朝6:30に参加してます♪ トレーナーさん覚えだしたり、ランナーさんの名前覚えると変に親近感持てて楽しいです。でもやっぱりいわてつMAHALOさんとかhilomiさんのお名前聞くと嬉しくなります😍 まごちゃん面白いです。でもタカオカさんって未経験で興味ありまーす😍 いいね 返信する 他 4 件の返信を表示 ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/05/16 14:30 LoveLEVI LoveLEVIさん こんにちは。コメントありがとうございます。他のライブランも、おもしろいですね。みなさん、やられているので、試しに聞いてみました。まごちゃんの回、やってみますね〜。タカオカさん、私も気になります。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 いわてつMAHALO 2023/05/17 00:32 LoveLEVI かおり LoveLEVIさん 有難うございます😁 私は毎日、LRのどこかのセッションに走らなくても参加してます😅 今朝は、ひるトレーナーのセッションでしたね。 7：30の時間帯は目からウロコのセッションが多いですよー。 6：30にご参加との事、この時間帯と5：30は実力者揃いのセッション。 でも、マイペースでいいんです。 ウォーキングでも🙆 走らずとも、ラジオ代わりに聞いているのも有りです。 時間帯や自分に合うセッションを是非、見つけてください。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 LoveLEVI 2023/05/17 08:56 いわてつMAHALO いつもアドバイスありがとうございます😭 早速オフィスへ向かう運転中7:30TAKAOKAさんセッション聴いてみました。hilomiさんご推薦だけあってタメになる情報満載でした♪ いきちそうって仰ってて「生血🩸走」 だと マジメに思いました。漢字難しい😓 週末頑張り過ぎて膝に違和感でちょっと休憩してます😅その分筋力トレーニング🏋️♀️するぞぉと思いつつ。。。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/05/17 12:10 LoveLEVI LoveLEVIさん こんにちは。膝大丈夫ですか？Resilienceさんからも聞きました。あまり無理なさらないで下さい。私も、膝痛めたことあります。練習しすぎだと思いますよ。あと、足の爪とか黒くなっていませんか？ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 LoveLEVI 2023/05/17 13:41 かおり かおり〜ん ありがとうございます😭 日曜日21km走って、そのままストレッチもせず母の日ピクニック🧺、買い物🛍️、食事🍽️と 体を酷使した次の日の朝いつも通り5km走ったら、なんか浮腫んだ感じが。。。 夜からアイシングしてますぅ😅😅 気をつけます😭 爪は巻き爪みたいなとこが痛む事ありますが、色は平気そうです。。。 エェ😨黒くなっちゃう事もあるんですか？😱😱 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/05/17 13:47 LoveLEVI LoveLEVIさん 膝痛めた時は、思い切って休養することも大切ですよ。クセになっちゃうと困りますからね。足の爪は、私は黒くなっちゃって、OHANAでアドバイスいただいてからは、大丈夫になりましたよ。ハーフとかフルとか長距離走るとやられるかもしれないですね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ヒット万 2023/05/16 09:38 かおり かおりさん 私が爆睡していたころ、ライフランに参加されていたんですね。 走るだけがトレーニングではない、ホノルルマラソンのトークイベントで有森裕子さん、Ｑちゃんが言っていました。 バランス良い食事が大事ですね🥢 ちなみに快適な睡眠も大事ということで、大谷翔平選手モデルの寝具にしています😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/05/16 10:10 ヒット万 ヒット万さん おはようございます。コメントありがとうございます。ライブラン、おもしろかったですよ。食事バランス、大切ですよね。大谷翔平選手モデルの寝具、すごいですね。有森裕子さんも、Qちゃんも写真一緒にとってもらったことあります。（笑） いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2023/05/16 09:01 かおり ひろみさんはワタシではなく、男性のライブランナーさんです、たしか。タカオカトレーナーのセッション是非うけてみてください。とっても為になりますよ。タカオカトレーナーの通りに走ると最近楽になりました。まごちゃんも好きです。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/05/16 09:05 退会したユーザー Hilomiさん おはようございます。コメントありがとうございます。ひろみさん、男性の方でしたか〜。タカオカトレーナーの受けてみたいと思います。良さそうですね！まごちゃんもチェックしてみますね。いろいろとありがとうございました。 いいね 返信する
共有する
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示わーい😁かおりんもLRいよいよ本格始動ですね！ わたしは仕事前の朝6:30に参加してます♪
トレーナーさん覚えだしたり、ランナーさんの名前覚えると変に親近感持てて楽しいです。でもやっぱりいわてつMAHALOさんとかhilomiさんのお名前聞くと嬉しくなります😍
まごちゃん面白いです。でもタカオカさんって未経験で興味ありまーす😍
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示かおりさん
私が爆睡していたころ、ライフランに参加されていたんですね。
走るだけがトレーニングではない、ホノルルマラソンのトークイベントで有森裕子さん、Ｑちゃんが言っていました。
バランス良い食事が大事ですね🥢
ちなみに快適な睡眠も大事ということで、大谷翔平選手モデルの寝具にしています😊
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ひろみさんはワタシではなく、男性のライブランナーさんです、たしか。タカオカトレーナーのセッション是非うけてみてください。とっても為になりますよ。タカオカトレーナーの通りに走ると最近楽になりました。まごちゃんも好きです。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示