室内休憩15分×3回を含めた4時間ジョグ

◼️いつ　9月21日昼前後

◼️どこを　渋谷ー日本橋ー皇居

◼️トレーニングの感想
私用も済ませながらのハーフジョグ

◼️OHANAの皆さんに一言
まだまだ暑い日が多いですが、8月に比べたらだいぶ涼しくになってきました！