みんなのトレーニング日記

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪

NRCマラソントレーニングプラン残り12週間4日目。ロングランは、週末日曜日の予定でしたが、天気予報がすぐれないので、繰り上げて本日、ロングランしてみました。

コースは、自宅から車で15分ほどの「名城公園」にてAM5:30から名城公園外周、名古屋城のお堀端の一周5kmを3周して15kmの jog。「I Gアリーナ」からスタートしてゴールも同所にて終了しました。