トップ > みんなでトーク!交流広場 > みんなのトレーニング日記 > 本日4連休の最終日でランの距離の稼ぎ時なの... ハマのしんちゃん 2025/09/23 15:39 本日4連休の最終日でランの距離の稼ぎ時なので、涼しくなってきたこともあり、この夏場はもっぱら家の周りをあちこち苦心して距離を稼いでいましたが、今日はマイトレーニングコースの新横浜公園〜鶴見川沿いを走りました。一昨日は家の周りで10キロ走ったので本日はマイトレーニングコースで20キロ超のハーフの距離を走りました。8時半を過ぎてからのランでしたが、気温は24℃くらいまでしか上がらず、適度に風も吹いて走りやすかったです。 本日4連休の最終日でランの距離の稼ぎ時なので、涼しくなってきたこともあり、この夏場はもっぱら家の周りをあちこち苦心して距離を稼いでいましたが、今日はマイトレーニングコースの新横浜公園〜鶴見川沿いを走りました。一昨日は家の周りで10キロ走ったので本日はマイトレーニングコースで20キロ超のハーフの距離を走りました。8時半を過ぎてからのランでしたが、気温は24℃くらいまでしか上がらず、適度に風も吹いて走りやすかったです。 残暑ラン 休日ラン 新横浜公園〜鶴見川沿い折返し 20キロ越えロング走 横浜マラソン2025 ナイスラン俺👍 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 3件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 LoveLEVI 2025/09/25 07:24 ハマのしんちゃん 本当にちゃんと計画されててスゴイです! 夏の間から継続ナイスラン😊😊 雲が少し秋になってきているような??? でもまだ暑い日もあるのかな🫠?どこかの都市が100日夏日と聞いた気がします。サンブンノイチってスゴイ いいね 返信する 他 3 件の返信を表示 ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ハマのしんちゃん 2025/09/25 08:36 LoveLEVI コメントありがとうございます。やっと涼しくなって、20キロ超走れるぞと思ったら、横浜マラソンまでもう1カ月しかないので計画的というか、走れる時に走っておかないと。もう若くは無いので私の場合は週に2回が怪我せずに継続できるペースなので自然と計画的にならざるを得ないのです。また、少し暑くなるようですが、朝夕の涼しさは真夏とはもう全然違います。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 LoveLEVI 2025/09/26 17:22 ハマのしんちゃん そういえば、足のくるぶしが痛くなり、見たら腫れてまして🫣🫣 もう1週間歩きしかしてません😣 メルボルンマラソンまで後2週間しかないのですが、まぁ仕方ないですよね😢 まだまだ脚も身体もマラソンにはreadyじゃないんだなって思いました😭 もっと筋肉とか💪つけるようにしないと。。。 怪我ってイヤですね🤢🤢🤢 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ハマのしんちゃん 2025/09/26 21:12 LoveLEVI 怪我するってことは走りこんでいる証拠と思いますが、くるぶしが痛くなるって経験が無いですね。少しひねったのですかね?晴れているのでしたら医者に診てもらった方が良いと思います。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 LoveLEVI 2025/09/28 20:34 ハマのしんちゃん 足の裏が痛い感じで、これはもしや足底筋膜炎😱😱😱 ちょっと様子みます😢😢 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ハマのしんちゃん 2025/09/28 20:41 LoveLEVI 足底筋膜炎?minechopiさんと同じではないでしょうか?ますます、早くドクターに見てもらった方が良いです。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 tolucky2024 2025/09/24 09:19 ハマのしんちゃん ハマのしんちゃんさん おはようございます!! 素晴らしいペースでのハーフランお疲れ様でした😊 こちら西日本はまだまだ残暑の中、早朝ランで11月の福岡を目指し頑張ります!!! いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ハマのしんちゃん 2025/09/24 09:26 tolucky2024 コメントありがとうございます。関東はようやく涼しくなってきました。九州もこれから急激に涼しく、そして寒くなると思います。11月の福岡マラソンを走られるのですね。お互い、頑張りましょう。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 小金井のしんちゃん 2025/09/24 06:10 ハマのしんちゃん ハマのしんちゃんさん、 おはようございます。 暑さもおさまり、走り易い季節となりましたが、良いペースでのハーフラン、とても良いに仕上がってきていますね。 その調子で横浜マラソンに向けての練習に励まれてください。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ハマのしんちゃん 2025/09/24 08:36 小金井のしんちゃん ありがとうございます。ようやく20キロ超のロングを走れましたが、横浜マラソンまで後1カ月、少し焦っています。残り1カ月、悔いが残らない様に頑張りたいと思います。 いいね 返信する
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投稿を表示本当にちゃんと計画されててスゴイです!
夏の間から継続ナイスラン😊😊
雲が少し秋になってきているような???
でもまだ暑い日もあるのかな🫠?どこかの都市が100日夏日と聞いた気がします。サンブンノイチってスゴイ
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投稿を表示ハマのしんちゃんさん
おはようございます!!
素晴らしいペースでのハーフランお疲れ様でした😊
こちら西日本はまだまだ残暑の中、早朝ランで11月の福岡を目指し頑張ります!!!
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投稿を表示ハマのしんちゃんさん、
おはようございます。
暑さもおさまり、走り易い季節となりましたが、良いペースでのハーフラン、とても良いに仕上がってきていますね。
その調子で横浜マラソンに向けての練習に励まれてください。