◼️10月のお題：
ハーフマラソンの距離を走る
◼️いつ
10月6日
◼️どこを
近くの道路沿い
◼️トレーニングの感想
9月のお題の途中休憩15分x3回の4時間ジョグに比べて、足の疲労は少なく走ることが出来たように感じました。でも、最後はやっぱりダラダラ走りになってしまい、トレーニング不足を痛感です。
◼️OHANAの皆さんに一言
涼しくなって来たので、長い距離のトレーニングを少し重ねて、時間はあまりありませんが、少しでも体力向上を図りたいと思います。