みんなでトーク!交流広場

今日は、駒沢公園で練習会
キロ5'10のつもりで公園へ行きましたが、来週フル出走の方にペーサーを頼まれて、キロ4'50となりました
その代わりに、ジョギングコース×１０周を８周で終了
ダウンジョグと合わせて、１９km強の練習でした