ホノルルマラソンOHANA

みんなでトーク!交流広場

2024/07/12 10:11

今日は1キロ✖️6本のインターバル練習の日で週で一番気が重い日でしたが無事メニューこなせてほっとしてます😭

1件のコメント (新着順)
LoveLEVI
2024/07/14 07:16

スゴイインターバルです😳😳
さすがサブ3.5を目指される方の内容に驚いてます😅😅
このインターバルは時計とかで設定されているトレーニングですか?それともクラブかなにかで走られてるのですか?


KAZU
2024/07/14 12:24

ありがとうございます!
時計はガーミンを使ってまして、時計で1キロ✖️6回のインターバル設定してます!
クラブも一時期誘われたので考えましたが中々大変そうなので、週一で知り合いと走っている他は気ままに一人で走ってます😊

LoveLEVI
2024/07/14 15:23

ありがとうございます😊 やっぱりガーミンなのですね☺️☺️
最近ガーミン先生を利用させて貰おうとしているのですが、先生は使い方が分からず😔😔😔
いつもボッチなのでクラブがあったら入りたいのですが、時間がうまく合わなくて😔😔

KAZU
2024/07/14 20:50

こんばんは!
私もクラブの時間帯に合わせるのが難しそうだったので基本ボッチなのですが、ガーミンでコネクションしてそこで繋がっている方のトレーニングを参考にしたり、ナイキランクラブというアプリは繋がっている方の月ごとの総走行距離が分かるので、もう少しで距離越せるので今日もう少し頑張ろみたいな感じでモチベーション維持に活用したりしてます。
なので割とボッチでもそこそこ楽しくラン出来てますね。でも勿論人と一緒に走るのも楽しいので週一の知り合いとのランも貴重なんですけどね😊