トップ > トレーニングルーム > 感想 > ◼️インターバル 2回目 ◼️いつ 7/1... yokochi 2024/07/18 07:41 ◼️インターバル 2回目 ◼️いつ 7/18 ◼️どこを 近所 ◼️トレーニングの感想 ナイキ先生の指令のもと😆 5分のウォーミングアップ 速め1分✖️8本、合間に2分の軽めラン ラストクールダウン 最初は身体が重かったけど、LRの20分セッションで 久々3k超えたので良かった😊 ◼️OHANAの皆さんに一言 今朝は薄曇りでしたが、滝汗です。まもなく梅雨明けのようですので引き続き無理なく水分、塩分補給して楽しんで走って行きましょう😁✊ ◼️インターバル 2回目 ◼️いつ 7/18 ◼️どこを 近所 ◼️トレーニングの感想 ナイキ先生の指令のもと😆 5分のウォーミングアップ 速め1分✖️8本、合間に2分の軽めラン ラストクールダウン 最初は身体が重かったけど、LRの20分セッションで 久々3k超えたので良かった😊 ◼️OHANAの皆さんに一言 今朝は薄曇りでしたが、滝汗です。まもなく梅雨明けのようですので引き続き無理なく水分、塩分補給して楽しんで走って行きましょう😁✊ いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 1件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 LoveLEVI 2024/07/19 09:50 yokochi 昨日だったかな、yokochiさん女子の2位か3位になってましたよね? すごーーーーいと聞いてました🤩🤩 暑い中🫠無理せず頑張って下さいね❤️❤️ 今年はホノルル行かないんですよね? どこかでご一緒にポテポテラン出来たら嬉しいのですが😝😝 いいね 返信する
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示昨日だったかな、yokochiさん女子の2位か3位になってましたよね?
すごーーーーいと聞いてました🤩🤩
暑い中🫠無理せず頑張って下さいね❤️❤️
今年はホノルル行かないんですよね?
どこかでご一緒にポテポテラン出来たら嬉しいのですが😝😝