◼️8月のお題：室内筋肉運動(２回目)
◼️いつ
８月２５日
◼️どこを
自宅室内
◼️トレーニングの感想
室内筋肉運動２回目もYouTube版の｢90歳超えても〜｣(視聴回数:878)を再びTomoトレーナーの映像を見ながら実施。１回目よりもバタバタしないで運動する事が出来ましたが、コイン拾いは先回と同じくバランスを上手く取れず、グラグラ・ヨロヨロとなってしまいます。
◼️OHANAの皆さんに一言
室内筋肉運動を取り入れつつ、12月に向けてトレーニングを積んで行きたいと思います。