トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ ハパルアを語ろう！ ＞ ハパルアバーチャル、ウォークだけで100km... iihawaii 2024/04/24 17:56 ハパルアバーチャル、ウォークだけで100km に到達しました。 ３月５日に膝を負傷(膝蓋骨骨折)して、一昨日装具を着けないで歩けるようになりましたが、ランはしばらく無理なようです。 ウォーク部門があれば、多分１位だと思います。 トレーナーTomo風に自分を褒めてみました。 「Congratulations to me !」 ハパルアバーチャル、ウォークだけで100km に到達しました。 ３月５日に膝を負傷(膝蓋骨骨折)して、一昨日装具を着けないで歩けるようになりましたが、ランはしばらく無理なようです。 ウォーク部門があれば、多分１位だと思います。 トレーナーTomo風に自分を褒めてみました。 「Congratulations to me !」 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 1件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 吉祥寺たまっチャンネル 2024/04/24 22:00 iihawaii ありゃ～、そんな大怪我を😭😭😭 なのにウォーク100k、凄すぎます🙇 お大事になさってください🤗 いいね 返信する 他 1 件の返信を表示 ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 iihawaii 2024/04/25 00:47 吉祥寺たまっチャンネル 吉祥寺たまっチャンネル 様 ありがとうございます。 膝に負担がかからないように両手に登山用ポールを持ってノルディックウォークです。 副産物、胸の筋肉が少し増えたように思います。 大怪我ではありません。 膝の皿が割れただけです。 ４週間、左脚を曲げないように装具を付けていたので、左脚の筋肉が落ちたのと左膝の可動範囲が小さくなってしまいました。 しばらくは Walk Don't Run です。 あっ、ベンチャーズはご存じないですよね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 吉祥寺たまっチャンネル 2024/04/25 08:12 iihawaii おはようございます☀ 大怪我じゃないなんて💦皿が割れたら、凹んでしまいますよ😭 ノルディックウォークで胸の筋肉が副産物とは流石です！ しっかりと回復してくださいませ🤗 『急がば回れ』ですね🤗ベンチャーズ聞いてみます♪ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 iihawaii 2024/04/25 12:08 吉祥寺たまっチャンネル 吉祥寺たまっチャンネル様 最後まで読んでいただいて嬉しいです。 ベンチャーズは団塊の世代のグループですから、Walk Don't Run と書いてしまってから、一人で笑っていました。 怪我の方ですが、骨はついたようですが、筋肉の衰えは想像以上でした。 久しぶりにポールを使わないで８キロ歩いたのですが、フルマラソンの後のように疲れました。 のんびり、急がば回れ精神でいきます。 いいね 返信する
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投稿を表示ありゃ～、そんな大怪我を😭😭😭
なのにウォーク100k、凄すぎます🙇
お大事になさってください🤗