ホノルルマラソンOHANA

みんなでトーク!交流広場

2024/04/24 17:56

ハパルアバーチャル、ウォークだけで100km に到達しました。
3月5日に膝を負傷(膝蓋骨骨折)して、一昨日装具を着けないで歩けるようになりましたが、ランはしばらく無理なようです。
ウォーク部門があれば、多分1位だと思います。
トレーナーTomo風に自分を褒めてみました。

「Congratulations to me !」



1件のコメント (新着順)

ありゃ~、そんな大怪我を😭😭😭
なのにウォーク100k、凄すぎます🙇
お大事になさってください🤗


iihawaii
2024/04/25 00:47

吉祥寺たまっチャンネル 様

ありがとうございます。
膝に負担がかからないように両手に登山用ポールを持ってノルディックウォークです。
副産物、胸の筋肉が少し増えたように思います。

大怪我ではありません。
膝の皿が割れただけです。
4週間、左脚を曲げないように装具を付けていたので、左脚の筋肉が落ちたのと左膝の可動範囲が小さくなってしまいました。
しばらくは Walk Don't Run です。
あっ、ベンチャーズはご存じないですよね。

おはようございます☀

大怪我じゃないなんて💦皿が割れたら、凹んでしまいますよ😭
ノルディックウォークで胸の筋肉が副産物とは流石です!

しっかりと回復してくださいませ🤗
『急がば回れ』ですね🤗ベンチャーズ聞いてみます♪

iihawaii
2024/04/25 12:08

吉祥寺たまっチャンネル様

最後まで読んでいただいて嬉しいです。
ベンチャーズは団塊の世代のグループですから、Walk Don't Run と書いてしまってから、一人で笑っていました。

怪我の方ですが、骨はついたようですが、筋肉の衰えは想像以上でした。
久しぶりにポールを使わないで8キロ歩いたのですが、フルマラソンの後のように疲れました。
のんびり、急がば回れ精神でいきます。