2023/11/04 21:21
アロハ〜🌺
連休の中日、お天気も最高で、丹沢塔ノ岳に山行しました！！前回同様、昔登っていたお山ワクワクしながら登りました！ヤビツ峠駐車場に車駐車して（無料）登りましたがガレ場は余り変わって無くて看板、鎖場、特に階段は大分増えていて驚きました！
今回は登り、下りを股関節で歩くように注力しました！そのおかげか赤岳は下山直後から筋肉痛でしたが、今回は何処も痛くなく不思議でした😆
トレランの方々は階段もものともせず走られて凄いナ〜と感心してました😀彼方此方紅葉🍁して綺麗でした😊
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7件のコメント
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投稿を表示Saimaru様
おはようございます‼️
天候に恵まれ最高の登山でしたね🥰
子供ができてからすっかり登山が遠のいてしまいました、、頂上からの景色はたまらないですね。
素晴らしい景色と Saimaruさんの素敵な笑顔有難うございます☺️
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投稿を表示サイマルさん
最近の運動量は目覚ましいものがありますね。ランではコーチの元、４時間切を目指しますし、基礎体力作りの山登りも本格的で、このOHANAの投稿をはじめ、SNSでの情報発信力も素晴らしいですね。なんか覚醒された感じで頭が下がります。
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投稿を表示イイお天気！サイコ〜！
ココは富士山を遮るものなく、眺めも抜群。丹沢のベスト峠ですね。ボクは毎春、脚慣らしに、大倉から塔ノ岳、丹沢山のピストンを定番コースにしてます😄
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投稿を表示姉さま、最近お山もランも本当にスゴイです😱😱
お仕事もお忙しい中、一体いつ寝ていらっしゃるのか。。
しかも山⛰️の翌日にもう走るって！😳
股関節って大事ですよね。。。 今回の帰国で市河部長から色々聞けて、カイロも行って、色々吸収出来てよかったです♪
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投稿を表示こんばんは。
登山されるのは、凄い体力ですね。
見習いたいです。
登山といえば、かなり前にスイスのアルプスのアルプスのハイジのトレッキングコースを歩いたの思い出しました。
今は全然トレッキングをしていないので、羨ましいです。マラソンでも記録アップを目指してください。
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投稿を表示股関節を上手く動かして、登られた様で週末の過ごし方として、最高のトレーニングでした。
三連休は、ランニングの練習は中止して、身体だけ動かしてました。
練習出来る身体に早く戻さないと思います。😅
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投稿を表示Saimaruさん
こんばんは♪
塔ノ岳登頂おめでとうございます！
今日は山日和でしたね。
ヤビツ峠の紅葉も見頃？でしたか？
明日は、どうぞ体を休めて下さいね。
確かに！
トレランする方は本当凄い。
私には出来ませーん💦
ので、ゆっくりじっくり美味しい空気を吸って景色や鳥の囀りを楽しむのが私は好きでーす😆