◼️いつ 7月15日　23日

◼️どこを　近所のウォーキングコース

◼️トレーニングの感想　30秒は結構長いですね。暑くてバテバテでした。

◼️OHANAの皆さんに一言　暑い夏を乗り切って秋の大会に臨みたいと思います。