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今日は中村公園周辺を6kmランニング。朝6時は寒く吐く息も白かった。遅いながらも目標タイムと距離ギリギリ達成しました！

今日のトレーニング記録

■今日は何をした？

■今日の成果は？

■ひとこと！

朝6時は、寒く吐く息も白かった。今日は、遅いけど目標タイムと距離ギリギリ達成しました！

GOOD JOB!!

明日も頑張りましょう！

※ポイントは記録した月の月末に付与されます