フルマラソンを走ってから1週間はノーランして...

フルマラソンを走ってから1週間はノーランしてましたが来週ハーフを走る人のために3,000Mのペース走(1時間45分設定)のペーサーを務めました

3件のコメント (新着順)

LoveLEVI

2024/11/10 07:14

ハーフを1.45のスピードなんてすごいなぁと。　
そもそも人と一緒に走る練習をほぼしたことが無いので、グループ練習に憧れます🤩
景色がまたいいですね。秋のはの色つきが素敵です〜

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2024/11/09 15:09

S4さん、
こんにちは。
ペーサーのお二人(ブルーのシャツ)の方々のフォームがやはり綺麗です。
私は1週間後のMINATOシティハーフに合わせて、昨日10km走しましたが、その中で良かったラップがキロ8.23分でした。いまのままだと、頑張らないと完走が厳しいです。

、他15人がリアクション

2024/11/09 22:47

ありがとうございます、まさに写真左の女性のペーサーを本日はしましたペーサーをする事で僕の走力が維持できてます

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サイマル

2024/11/09 14:22

S4さん
こんにちは。
精力的にペーサーもされ本当に
お疲れ様でした〜👍
私は全くランの力が無いので
肖りたいです！！
NYCMタイムは初フルより遅くて
また一から鍛え直さないとです〜😆

、他16人がリアクション

2024/11/09 22:44

フルマラソンには走力だけ無い要素がありますよ、自分をどれだけ信じるかが必要だと思ってますサイマルさんはランニングだけでは無く山登りなどを精力的にされてるので総合力が他の誰よりも優れていると僕は思っているのでそれを信じて行けると思ってますね

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サイマル

2024/11/09 22:49

S4さん
素晴らしいアドバイス本当に
有難う御座います😭
ハイ🫡総合力！肝に命じて！！
自分を信じて練習に励みたいと
思います🥰

、他12人がリアクション

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