アロハさん、
　膝は半月板損傷で仲良く付き合っていくしかないんです。　でもなぜか、全く調子の良い時期とかがあって、今は、絶不調が続いてて、でも急に良くなることもあって、それに期待です。　でも好調な時に頑張りすぎると後が怖いんです。
　ドクターに「なんで？」　って聞いても「機械じゃなくて生身ですからねぇ」　て答えでした。
　ま、当日まで無理しないで、脚の筋トレだけは衝撃負荷は避けて続けてます。

　akt sama

🦵 半月板損傷は変形性膝関節症の原因にもなりやすいと言われておりますので大切にされて下さい。🙇‍♀️🙇
🤗 気温ですとか体調そして大腿四頭筋の調子で膝の具合も変わりますよね。
👨‍⚕️ ほんと生身の身体は本人しか分かりませんね。
🌺 何とかホノルルでは膝の機嫌が良いと良いですね。
💊 ロキソニンも有効かもしれませんので日本で試してみて下さい。何れにせよ痛みはバイトルサインですので体と相談しながらご自愛下さいませ。🙏

あー　このバーガーレストラン　知っています。　4th of Julyの時ここらあたり　花火も上がってて大騒ぎでした。
　ま、私もぼちぼちできることやります。　今日は速めのプールウォーク1時間しました。　浮力のおかげで痛みはないです。