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アロハ〜！🤙今朝のトレーニング日記📓、気がのらない中早起きして、何も考えず外出して運動頑張れました！運動していて段々と気がのってきて気分良かったです！☺️ マハロ〜！🌈

今日のトレーニング記録

■今日は何をした？

■今日の成果は？

■ひとこと！

今朝は4時起きが出来たので思い切って外出ました。微妙に雨☔️が降っていたので、約10km傘さしウォーク、少しラン🏃‍♀️出来ました。天気に負けずに頑張れました！コツコツ積み重ねたいですね！😉

GOOD JOB!!

明日も頑張りましょう！

※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます