かねてから札マラ後にやってみたかったことが二つあったのですが、今日はそのうちの一つ、ランステを利用したジョグをやってみました🙌
職場から徒歩圏内に「蔵の湯」という温泉施設があるのですがそこがランステ利用可能なので仕事帰りにそこを拠点に15キロほど疲労抜きジョグをしました🏃
サウナは暑熱順化効果があるようなので、これからの季節暑さ対策がなかなか難しくなるので、ホノルルに向けて定期的にこの施設も利用しながらトレーニングしてみようと思います！
⇒って単に運動した後にサウナで整いたいだけという噂もありますが笑
2024/10/08 20:35
共有する
2件のコメント
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示こんばんは😀
温泉施設が近くにあるのは良いですね♨️
年に一回程度ですが札幌の中心部から小金湯温泉まで走ってます、約20キロなのでKAZUさんには物足りないかもしれませんが結構おすすめです
ラン後は温泉に入りビール🍺を飲みながら食事、帰りは施設の無料バスを利用出来ますよ
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示KAZUさん、
こんばんは。
かなり良いペースで走られていますね。
それにランステで温泉に入れるのも、
羨ましいです。
これからも練習、頑張ってください。