みんなでトーク!交流広場

2025/07/22 08:47

やってしまいました!大転倒💦💦朝ラン中の6時頃・・・あと家まで1キロもないぞ~って思ってた矢先・・・何が起こったのかわからないけど、自分の中で「ヤバいやってしまった」と思ったとたんに「あぁ顔までやってるぅ」と左顎から頬にかけてアスファルトにズルズルと引きずり込まれて行きました・・・倒れ込んだ目先に飴玉が沢山転がってて、パニック状態の私は「あっ、飴ちゃん散らばしてしまった!拾って片づけんなん」と思ったが?冷静に考えて「私、飴ちゃんなんて持って走ってない」と気づいたとたんに流血してる自分にまたパニック💦持ってた水でとりあえず傷口洗ってとぼとぼ家に帰りました。自分のではないが、飴ちゃん道の隅っこに寄せてくるの忘れました。「誰よ?飴ちゃん道にばらまいたの?」と・・・右の手のひら、肘から手首にかけて、左の肩と膝と顔流血しながら早朝歩く私はゾンビ状態でした。幸い肉付きが良い身体なので、骨は大丈夫みたいですが、日に日に打撲した上半身が痛く、手のひらの傷がズルむけで不便です。皆さんも練習中のケガくれぐれも気を付けてくださいませ・・・しばらく練習お休みなのが悔しいです😢

uuukkkiii
2025/07/22 09:29

自分も2年前に初めてランニング中に転び、左掌を大怪我。そして、1ヶ月半前にも転び、10数箇所の擦り傷と身体の右側打撲。これは野球のヘッドスライディングをコンクリート上でやったみたいなかんじです笑
大体家に近づいてくるとこういうこと起こるんですよね。適度に休みながらお互い気をつけましょう!笑


7373namiko
2025/07/22 09:36

お返事ありがとうございます😊あらま、uuukkkiii君も大丈夫?アスファルトやらコンクリートって厄介だわぁ。まだ河原で走ってる時なら・・・本当に家に近づいてくると起こるから更に厄介!笑笑
お互い擦り傷さん(意外と痛み長引くのよねぇ😭)と打撲さんとサヨナラしてまた鍛えましょ!!

12件のコメント (新着順)
tolucky2024
2025/07/24 14:44

7373namikoさん
こんにちは~!!
その後、具合はいかがでしょうか?!?
私も昨年末、ロング走直後にヘッドスライディング。2月の北九州マラソンでは、2km過ぎで前走者が蹴飛ばしたコーンに当たって受け身で1回転の離れ業でした😂
ところで、スグに水で洗われたので大丈夫とは思いますが、痛みが引かない様でしたら、念の為、診察を受けられたほうがよろしいかと....
12月まで半年弱、一日も早いご回復をお祈りいたします!!!


7373namiko
2025/07/24 19:29

tolucky2024さん、ありがとうございます😊お陰様で、手のひらと肩の傷以外は乾いてきて、カサブタになりつつあります。手のひらが結構深いズル向けで・・・土曜まで様子みて化膿がひどそうなら病院行ってきます。ありがとうございます。
しかし、ヘッドスライディングとは😮よくぞご無事で👏👏
ホノルルは楽しく走りましょうね🌈🌈

なかなかの転倒でしたね。今年は皆さん、結構転んでいます。そういう私も自慢ではありませんが、2月に鶴見川沿いで、3月にはOHANAの皇居ランで転びました。2月の時は膝と手首、肩でしたが膝はがっつり、深くえぐる様に擦りましたので未だに傷が消えません。走っている時は勢いがあるので前のめりになって、膝や手のヒラを擦りむきやすく、肩も打撲しやすいです。本当に骨折しなくて良かったですね。運が良かったです。私はそう思うようにしています。お大事に!


7373namiko
2025/07/24 08:42

ハマのしんちゃんさん、ありがとうございます😊本当に骨折しなくて良かったです。ハマのしんちゃんさんも2回も転倒してるんですね・・・もう痛みとか大丈夫ですか?膝のえぐれた傷はなかなか治りが遅いですよね😨私も1年半前の右膝の傷がやっと目立たなくなってきたところで左です(笑)皆さん結構転倒事件!に遭遇してるようで・・・ホノルルはみんな元気で走れますように🥺

ハレイワ子
2025/07/22 18:09

災難でしたね😢
家まであとちょっとのアクシデントのダメージは大きいですね💦
骨が大丈夫なのが不幸中の幸いでしたね。日にち薬なので休養して自分を甘やかしてください!お顔も負傷されてるとお化粧も大変ですね。早く良くなりますように🤞


7373namiko
2025/07/22 18:25

ハレイワ子さん、ありがとうございます😊
本当に骨が大丈夫で良かったです。日々自分を甘やかし過ぎてますが、、、もうしばらく甘やかしてもよろしいのかしら?💦
これが11月じゃなくて良かったとプラスに考えときます🌈🌈🌈

7373namikoさん、
それはとても大変なアクシデントでしたね。大事なお顔から倒れ込んだのも、更に大変でした。
1日も早いご回復を心から祈念しております。
私も何回か転倒事故を起こしていますが、4月中旬の転倒は笑い話になりそうなことでした。
それは家の近くの商業施設で、立て看板に寄りかかったら、立て看板が倒れて、私も倒れてしまい、腰を強く打ってしまいました。もとから持病に腰痛がありましたが、その転倒以来、腰の調子があまり良くなくてリハビリを受けています。
繰り返しとなりますが、どうぞお大事になさってください。


7373namiko
2025/07/22 18:21

小金井のしんちゃんさん、ありがとうございます😊顔すりむいて逆に少しは整ったかも?(だったら良いけど、そんなわけありません(笑)!!)
小金井のしんちゃんさんこそ、腰大丈夫ですか?リハビリで良くなることをお祈りしてます。お大事になさってくださいね。みなさん結構お怪我なさってるので、いつハプニングが起こるかドキドキです😱😱

Resilience
2025/07/22 16:59

こんにちは。
それはそれはお気の毒に。ランニング中の転倒は様々な原因で起きるかと思いますが、あまり飴玉ばかりに八つ当たりしないでくださいませ。それこそ本末転倒というもので(笑)、その場面に遭遇しなくてはならなかった遠因があったはずですから、そこにご自分の目玉が落ちていなくて良かったぐらいに。。。

私も以前、コース沿いの車を避けようとして足元が疎かになり縁石でつまずき、大きく膝を打撲と出血に見舞われました。これは車のせいではなく、タイム計測にこだわるあまり、立ち止まりたくないという心理が強かったためでした。

まあ、プロフィール画像のように、またハレイワの”バランス・ロック”を触って霊験あらたかなるパワーでも頂いてください!

【蛇足ですが、お名前にちなみ、画像は同じ建物の住民のナンバーです。もちろん本人の許可を得て撮っています。ドンピシャ!】


7373namiko
2025/07/22 18:16

Resilienceさん、ありがとうございます😊何だか写真とメッセージで笑ってしまいました。ほんとに目玉じゃなくて良かったです!!ちょっと落ち込みモードでしたが、ほっこりして元気になりました🙌🙌

サイマル
2025/07/22 14:08

こんにちは。
お怪我大丈夫でしょうか!?
打撲も結構大変ですのでお大事になさってください。飴ちゃんの件良く解ります。私もきっとパニックでそうなってると思います。一昨年はラン中に何故か転倒した際同じ場所ばかり打撲してしまった事有ました。仕事など疲れていてランは危険だとつくづく感じました〜😆年と共に体感も悪く成るのでこれからは更に気を付けたいと思ってます。
一日も早くラン復活されますよう祈っております🥰


7373namiko
2025/07/22 18:13

サイマルさん、ありがとうございます😊私のケガなんてサイマルさんに比べたら小さな事故です💦💦サイマルさんの具合はいかがでしょうか?
打撲、痛いです~。でも会社の皆に笑われてます😨確かに年と共にいろいろ鈍感になってくるので「ぼ~」っとし過ぎず気をつけたいと思います🌈🌈

サイマル
2025/07/22 19:30

こんばんは。
有難うございます♪
ホントにまだ良かったです😊
お陰様で手術してもうすぐ3ヶ月!ランは
まだまだですが普通に歩いて車も運転しています。
自身の件は大反省しております。
ホントに注意一秒怪我一生ですね!

もた
2025/07/22 12:13

私も以前マラソン大会で転び、手をついて肩を痛めた事があります。前の人が何か落として急に振り向いたので激突したのですが、それ以来、転倒には注意してます。🏃お互い気を付けて走りましょう🙋


7373namiko
2025/07/22 12:49

もたさん、ありがとうございます😊
転んでも膝を擦りむくってことしか頭になかったので、手やら肩やらの方が傷がひどいので「どんなんに転んだ?飛んだ?」って自分でも想像すると笑ってしまうのですが・・・向かい側の歩道でおじさんの視線を感じましたがビックリだったと思います😅ホント、これからはもっと気をつけなくちゃですね。お互い怪我無く楽しく走りましょうね🌈

いっしー
2025/07/22 10:50

お怪我は大丈夫?
気を付けて下さいね!
私も僅かな段差に躓いて・・って事があり、不思議とその時は大丈夫なそぶりになってしまって、でも歳とともにに傷の治りも遅く・・
今でもそこを通る時は気を付けてます。
不自由も多いと思いますが焦らず治療に専念ですね😀


7373namiko
2025/07/22 12:42

いっしーさん、ありがとうございます😊ケガは手のひらと肩以外は痛みも無くなりました・・・
転んだり、忘れたり、色々面倒なお年頃になってきました🤣🤣
私も転んだ場所を次走るのに少し恐怖感あります・・・ちょっとコース変えてみようかな?って思ってます。いっしーさん、野町大通りの飴ちゃん注意ですよ!!(笑)

topfield
2025/07/22 10:44

まだまだ痛いでしょうが、お大事になさって下さい。

私も昨年、愛犬アリー(30kgのコリー)が前に回り込んできて、1度はなんとかこらえたのですが、すかさず2度をくらい吹っ飛んでしまい、手のひらと太ももかえらいことになってました。

飴玉にも注意します。


topfield
2025/07/22 12:44

本当に怒れないんです。
悪いことしても怒らないから少しくらいは怒りやって嫁に怒られてます。

7373namiko
2025/07/22 12:51

わかります!私も愛犬(もう居ませんが・・)が悪い事しても可愛くて怒れず、甘やかしてたら全然言うこと聞いてくれなくなりました😨

WACKY
2025/07/22 10:37

7373namiko 様

お怪我、大丈夫ですか?
ランニング中の転倒は、体の前面全体を擦りむいたり、打ったりで大変ですね。

私も転倒はないのですが、少しの段差に躓いてバランスを崩して危うく〜って経験はあります。
2023年のホノルルマラソンマラソンではスタート直後のまだ暗い時に道路の窪みに踵を入れて捻ってしまい、痛みを堪えて何とかゴールしたこと思い出しました。
それ以来走る路面は競技場のトラックみたいに平らじゃないって言い聞かせて注意して走っています。
これから飴玉にも注意します⚠️

早く治してランニングに復帰してください。
お大事にしてくださいね。


7373namiko
2025/07/22 12:30

WACKYさん、ありがとうございます。そうですよね、平じゃないんですよね。ちょっとことでバランス崩れてしまうってことを言い聞かせてスタートするようにします!!昨年に続いて今年もケガってもういらないです(笑)
WACKYさんも、飴ちゃんにはくれぐれも気を付けてください😅🤣