みんなでトーク!交流広場

筋肉痛がある日は筋トレしなくていいって聞いたことがあります

月曜日は仕事頑張ったので…🤣

今日のトレーニング記録

■今日は何をした？

■今日の成果は？

■ひとこと！

未選択

GOOD JOB!!

明日も頑張りましょう！

※ポイントは記録した月の月末に付与されます