ホノルルマラソンOHANA

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みんなでトーク!交流広場

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2024/02/05 08:51

東京マラソンに向けて12月にはバーチャルマラソンを完走し年末には30K走をやりましたが今年に入り体調を崩し走行量が激減したので東京マラソン1ヶ月前に30K走を往復400Mの地下道で慣行しました
本当は室内レーンでやりたかったのですが2月4日は貸し切りでしたので外は小雪でしたが雪の降らない地下道を利用しましたきっちり75往復して距離も忍耐力も養いましたね(笑)

20231年2月4日地下道ラン.jpg
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4件のコメント (新着順)
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LoveLEVI
2024/02/05 19:02

75往復にビックリしましたが。。。　テニスコート程でも出来るのですね😳😳
今はLSDをいっぱいやらないといけないので、家のそばでトイレと水飲み場があるところでグルグル🌀で頑張ってみようかと思いました！　やらねばです😤😤

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S4
2024/02/06 09:19

短いコースでLSD等をやると精神的な支えが一つ増えますよ、我慢する事がかなり出来るでしょう

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uuukkkiii
2024/02/05 13:36

同じところを75往復とは凄すぎます！

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S4
2024/02/06 09:20

フルマラソンには耐える力も必要なのでこれはかなり効果がありますよ

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小金井のしんちゃん
2024/02/05 12:25

こんにちは。
同じところを75往復とは、凄い気力ですね。
体力維持にどうぞ努めてください。
私は風邪で練習ができない状況ですが、治ったら、少しずつ再開したいです。でも東京マラソンは出るつもりですが、走りきれるかわかりません。

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S4
2024/02/05 13:05

僕が走り始めた頃LSDはテニスコートほどの広さがあれば出来ると聞き今でもその言葉を大事にしています、ですから400Mあれば御の字なんです、それとかなりの忍耐力が養えるのでフルマラソンがかなり開放的になり30K以降の苦しさが無くなります

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いっしー
2024/02/05 10:51

30k走お疲れ様でした！
皆さん大会に参加されたりと
頑張られており尊敬です。

雨や雪を理由に楽してる自分に喝です。
走力と忍耐力を見習いたいです！

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S4
2024/02/05 13:16

そうなんですよね、ここでロング走するとかなりの忍耐力が養えます、勝手に仲間内には虎の穴と呼んでます

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