2024/07/18 03:01
◼️いつ 7/17 朝7時頃
◼️どこを 🌈🇺🇸ワイキキ アラワイ 一周🌈🤙👍
◼️トレーニングの感想 7月のお題インターバルトレーニングの1回目。投稿にあったのでLiveRunのオンデマンド Alohaで初フル•インターバル1で走って見ました〜。
いつも普通に走っているだけだったので練習感があってたまには良いですね。LiveRunのtomoさんのナレーションが良かった❗️👍
◼️OHANAの皆さんに一言 LiveRun、ポッドキャスト聴いている感覚で結構いいーと思いきや終わってみたらタイムが全然取れてなくて残念君😢😭 あーショック😨 自分が悪いんだけど👎
次回はちゃんと取れている事を願う🤲
ってことで最後に今回は景色の写真がないですが
ワイキキの気温朝7時24度 と アーリーエントリーするともらえる ホノマ2024トレーニングシャツ👍 今年は🟢 これ着て意識高く 折れそうになっても頑張ります
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投稿を表示samさん、[折れそうになる]という表現、ちょっとご自分を追い込み過ぎの感じを受けました。
たまたま、モチベーションをテーマに本を読んでいて同じ名前のTRFのSAMさんの本を読んだばかり。(いつまでも動ける:残念ながら電子書籍は無いようです) 少しsamさんの感覚とは違うと思いますがモチベーションの保ち方に私は刺さりました。
アロハ気分で!!!
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投稿を表示私も海外からliverun参加してる1人です。
時差は大変かもですが、いつもぼっちランの私はliverunに助けられています😝
SamさんはiPhoneですか？
もしずっと距離がおかしかったら、liverunに伝えた方がいいのでしょうが、オンデマンドだとメッセージ送れるアイコンが出てこないですね。
よくテクニカルissueの時は知らせて下さいってあるので、知らせた方がいいとはお思うのですが🤔🤔
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投稿を表示おはようございます☀️
ナイスランです！
ワイキキで朝ランなら気持ちよさ想像
させてもらいました😊
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