みんなのトレーニング日記

2026/10/04 09:34

本日 10/4

埼玉県川越市運動公園&伊佐沼外周

最近腰痛気味でしたが、毎晩軽いストレッチをしたおかげで、昨日、今日のジョギングでも痛みが出なくなりました🤗