みんなでトーク!交流広場

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今日はストレッチと軽めの筋トレ

今日のトレーニング記録

■今日は何をした？

ストレッチ長め

■今日の成果は？

■ひとこと！

ケアが大切

GOOD JOB!!

明日も頑張りましょう！

※ポイントは記録した月の月末に付与されます