充実した練習出来てますか？
今週末は、雨降りの日が多く気温も低めだったので、インターバル走や多摩湖周回のLSD予定通り出来ました。
本番まで、練習出来れば、良い結果が出ると、小出監督のランニング教室で学びました。
久しぶりに、小出メモ見直して練習頑張ってます。