トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ 本日の練習会は某大学のコーチが考案した練習メ... S4 2023/08/05 13:29 本日の練習会は某大学のコーチが考案した練習メニューを市民ランナー風にアレンジしたメニューです久々だったのでトラック１周ごとにペースを変化させました最初はK５分１５秒、５分、４分４５秒そしてまた５分１５秒から同じペースの繰り返しで今日は２セットで勘弁してやりましたこの練習は３本目から苦しくなります 本日の練習会は某大学のコーチが考案した練習メニューを市民ランナー風にアレンジしたメニューです久々だったのでトラック１周ごとにペースを変化させました最初はK５分１５秒、５分、４分４５秒そしてまた５分１５秒から同じペースの繰り返しで今日は２セットで勘弁してやりましたこの練習は３本目から苦しくなります いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 1件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/08/06 09:00 S4 ドールちゃんさん、こんにちは。練習会、頑張っていらっしゃいますね。真似はできないですけど、参考にさせていただいています。暑いので、熱中症などにならないよう、気をつけて下さいね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 S4 2023/08/06 11:46 かおり いつもありがとうございます、暑い中なので長い距離を走るのではなく刺激走で秋の訪れを待ちます 早く長い距離を走れる気候になれば良いですね いいね 返信する
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投稿を表示ドールちゃんさん、こんにちは。練習会、頑張っていらっしゃいますね。真似はできないですけど、参考にさせていただいています。暑いので、熱中症などにならないよう、気をつけて下さいね。