◼️いつ　本日9/29

◼️どこを 埼玉県川越市　水上公園　イチョウコース＆サクラコース2周

◼️トレーニングの感想　還暦夫婦としては、タイムよりも、いかに長い時間をラン＆ウォークできるかなので、いつもより1km増やしてみました。距離が伸びる事によって何かしらの不調が起きないかをチェックしようと思います。

◼️OHANAの皆さんに一言