みんなでトーク!交流広場

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、精神から来る不調があり、3日ほぼ運動出来ず、久々に少し気持ちが安定して長く歩けました。メンタルは大事ですね。😉 本来の状態まではほど遠いですが、また再出発してリカバリかねてコツコツ頑張っていきたいですね。公園の池にて写真一枚。🦆マハロ〜！🌈

今日のトレーニング記録

■今日は何をした？

■今日の成果は？

■ひとこと！

ウォーキング18.5km！😉

GOOD JOB!!

明日も頑張りましょう！

※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます