◼️いつ 8月9日
◼️どこを 自宅
◼️トレーニングの感想 「90歳超えても〜室内筋肉運動1回目」
普段ヨガをやってるので楽ちんかな？と思ったら、、、結構ふくらはぎや腹筋使って涼しい部屋に居るのに汗がじわり😅ネコが邪魔しに来たり（笑）
目を瞑って首を回すのなんて軸ブレブレで危ない！目を閉じるとこんなにふらふらするんだとびっくりでした！
2回目はお盆明けにでもやろうと思います。
◼️OHANAの皆さんに一言 立秋と言ってもまだまだ暑い日が続きますね💦体調管理しっかりしてトレーニング頑張りましょう💪
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投稿を表示こんばんは。
Ohanaを通じて知り合った子が大分に帰省中だったので、地震のニュース見て心配して連絡してしまいました！結構揺れましたか？
ももっちさんはネコにゃんがいるんですね😆😆
ウチにも Leviというほぼツンなツンデレ🐈⬛がいます😅
大き目な服でストレッチしてると、中に入ってきますが、もうその時はストレッチよりネコです🐈⬛😅😅
私も今脳のバランス矯正中です！片足で目をつぶって30秒くらい立てるようになりたいです😣😣