京都市内在住の55歳の男性です。
皆さんこんばんわ、今日朝６時頃鴨川の河川敷をキロ５分３０秒〜６分くらいのペースで10キロ走りましたがコロナ前だとキロ4分30秒から5分くらいで走ってもあまり苦しく感じなかったのですが、今では
2〜3キロ走っただけで息がくるしくなります。
こんな事では、だめですよね! 後ホノルルマラソンまで2ヶ月余りですが無理の無いように自分なりに
トレーニングしていきたいと思います。ファイト!!!