OHANA会の皆さん
アロハ〜🌈
アプリの甲斐があって多くの方がトークに参加して頂いて会話が楽しくなりました。
東京レガシーハーフに参加され色々なドラマがあった様ですね。🏃‍♂️🏃‍♂️🏅
私は皆さんハーフ参加の話を聞いていたのでリンツさんと同じく福島路を朝4時からハーフランしました。膝の故障からキロ8分40秒がやっとでしたが2時43分とキロ7分30秒となりました。膝はまだ80%ですがホノルルマラソンまで走力が、もう少し上がれと膝と相談しながら頑張っています。🤙🤗🤙
福島も大分寒くなり思ったより汗を💦かかなくなってきましたが12月は冬、ハワイは夏・・体調の調整も大切ですよね。