7月30日(火曜日)
この後『Alohaで初フル　オフ会』を行います。
9:00 – 9:30pm
Video call link:
https://meet.google.com/twv-bfwp-hyz

ライブラントレーナーTomoになんでも聴いてください。
7月の課題、インターバルトレーニングの効果について説明します。そして8月の課題、室内筋力トレーニングについても紹介します。