今月のお題：2時間を軽いジョグで走る

◼️いつ　11月4日（月）　　

◼️どこを　新横浜公園トラック～鶴見川沿い上流

◼️トレーニングの感想
　ホノルル気分で走ろう2時間LSDがありましたが、敢えて気温が上がる時間帯で一人で走りました。11月というのに結構いい汗をかきました。

◼️OHANAの皆さんに一言
　いよいよ２週間前が目前に。23日に締めのロング走を予定。ホノマラ参加の皆様、沿道の温かい応援や周りの風景を楽しみながら、感動のゴールを迎えたいですね。