2024/11/04 21:03
【10月＆11月のお題を纏めて(笑)】
🌈いつ
11月4日(祝日)
🌈どこを
三鷹市から皇居へ、ハーフマラソン距離となるように
🌈トレーニングの感想
ライブラン(LIVE RUN)『ホノルル気分で走ろう！』の120分LSDに参加＋60分の合計3時間で、ハーフマラソンをLSDして、心拍ゾーン2でDietを！と走って行きました。
北海道マラソンのあと、仕事の忙しさにかまけて、練習をサボっていたので、15km付近から心拍がゾーン3へ😲😅
このままでは完走へ向けた準備不足を痛感💦
ですが、最高の天気と道のりと仲間に感謝感謝です🤙
🌈OHANAの皆さんに一言
LIVE RUNで皆さんのお名前が呼ばれて、ひでさんも詳しく紹介されて、OHANAの皆さんと一緒に走れて、最高に楽しかったです🤙ありがとうございました🌺
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投稿を表示ナイスランです〜
毎日本当に色々な事をして走る事を楽しんでいらっしゃってスゴイです♪
心拍数が今悩みなんです😫🔜上がってしまうので、高血圧なのかなぁとか考えてしまいます。
どうしたら上がらないですむのでしょうか？ 難しい😓
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投稿を表示たまっちさん✨3時間ナイスランです😆🙌三鷹から皇居まで😳地図みると中央線ですね🤩本番までお仕事もお忙しいかと思いますが、無理せず調整してホノルルで楽しく走ってきてくださいね✨
あ、あとサーフィンも🏄😉
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