こんばんは！2件目の投稿です。
本番3〜4週前ということで、炭水化物を意識した休息日を間に挟みつつ、徐々に距離を伸ばしております🏃♂️
私自身、5歳から高校3年生まで水泳をやっていたということもあり、スポーツ心臓なので、身体の耐久次第かもしれません。
普段は、平坦なコースを走っているのですが、今夜皇居ランというものを初めてやってみました！坂道けっこーキツいですね😅
せっかくきたんだからということで、週末には30kmランも控えてることですし、4周の20km走ってみました。
はやくYouTubeみて、ストレッチしないと…。
2025/11/17 21:09
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2件のコメント
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ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示今週は30kmなんですね〜
私も時間が取れればその予定です。
水泳はお得意のようですね〜。
5月にトライアスロンありますよ、如何ですか？！私はアクアスロンにでて泳ぎが本当に遅くて大変でした。
マハロ〜🤙🌈
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示はじめまして。
江東区で走られてる？私の実家は江東区なので、勝手に親近感が☺️
学生さんで、水泳やられてると、やっぱり速いですね！ 30km走しなくてもきっと余裕でゴールされると思います😝
事務局で募集してるイベント(抽選)応募されました？ 金曜日の夜とか、EXPOのステージイベント、月曜日の完走証配布とかまぁ色々楽しめる事あるので、情報収集も楽しんでみて下さい☺️
スポーツ心臓って鍛えれば、なれるものなのでしょうか🤔🤔