トップ > みんなでトーク!交流広場 > みんなのトレーニング日記 > Ohioで一番大きいマラソンレース 首都コロ... Ohio 2023/10/16 03:13 Ohioで一番大きいマラソンレース 首都コロンバスマラソンのフル出走しました。 気温8度で風が少しありましたがコンディションは 良かったです。タイムは3時間40分03秒で 自己ベストを8分ほど更新できました。 夏場に距離踏んだのが良かったのか 後半粘れて失速しませんでした。 ホノルルもこの調子で頑張ります。 Ohioで一番大きいマラソンレース 首都コロンバスマラソンのフル出走しました。 気温8度で風が少しありましたがコンディションは 良かったです。タイムは3時間40分03秒で 自己ベストを8分ほど更新できました。 夏場に距離踏んだのが良かったのか 後半粘れて失速しませんでした。 ホノルルもこの調子で頑張ります。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 7件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 デイジーライオン 2023/10/21 08:26 Ohio 自己ベスト8分更新おめでとうございます! 「夏場に距離踏んで後半粘れ失速しない」は、 私も今年、ベルリンマラソンと東京レガシーハーフで実感しました。 直前1か月間全然走れなかったのにその前の8月までかなり走ったことで後半も粘れたようです。 今年のホノルルまであと1か月半ですね。 私も自己ベスト更新を狙うつもりで頑張ります!! 現地でお会い出来たら嬉しいです♪♪ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Ohio 2023/10/21 19:00 デイジーライオン デイジーライオンさん コメントありがとうございます ホノルルは去年初めて走りましたが 後半の緩やかな登りと最後のダイヤモンドヘッドの坂を如何にペースを落とさないで 走れるかがポイントかなと思っています。 練習に坂道コースを増やして準備したいと思います。お互いPB目指して頑張りましょう。現地でお会いした際は宜しくお願いします。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 サイマル 2023/10/16 18:37 Ohio こんにちは♪ PB 8分も更新され素晴らしいです👍 是非HMもこの調子で応援しております♪ 海外の大会HM以外は無いので憧れ〜 いつかボストン出走するのが夢です😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Ohio 2023/10/17 10:44 サイマル コメントありがとうございます ボストンの基準タイムにはあと5分足りなかったけど後半あまりタイムが落ちなかったので自分なりに納得出来た走りでした ホノルルも楽しみながらもベストタイム目指して頑張ります。 私もいつかはボストン走りたいです。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 kimo 2023/10/16 17:55 Ohioさん、コロンバス・マラソンですね。自己ベストでの完走おめでとうございます。凄いな~ ホノルル・マラソンも良い記録をお祈りします。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Ohio 2023/10/17 10:55 kimo コメントありがとうございます 練習の成果が出ると嬉しいですね この調子でホノルルも頑張りたいです いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 チャーリーさん 2023/10/16 09:05 O hioさんPBおめでとう🎉御座います。 ホノマラも楽しんで、あわよくばPB狙って下さい。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Ohio 2023/10/16 09:27 チャーリーさん チャーリーさん コメントありがとうございます ホノマラ全力で楽しみます。 楽しんで走ってPB出たら最高ですね いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 みゆきち 2023/10/16 07:36 自己ベスト更新おめでとうございます! 素晴らしいですね その調子で頑張ってください。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Ohio 2023/10/16 08:33 みゆきち コメントありがとうございます ホノルルも頑張ります いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2023/10/16 07:29 PB更新、おめでとうございます🎉 素晴らしい仕上がりですね! ホノルルは3.5狙いでしょうか? ボクもお付き合い出来るようにアゲていきたいです〜😄 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Ohio 2023/10/16 08:46 リンツ 今日は3時間40分のペーサーについて走りました。30キロまでは余力もって走って そこからペース上げようと思ったのですが 思った様にタイム上がらず5分10秒の イーブンペースでゴールしました。 ホノルルは坂がキツいので行きと帰りの 坂をどう攻略するかだと思います。 昨年はギリギリサブ4だったので 目標は3時間40分台を切りたいです いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2023/10/16 06:08 Ohio 素晴らしいタイムでの完走おめでとうございます🎉私は昨日のハーフでおなかいっぱい。フルが2週間後にありますが、ちゃんと走れるのかなー、です。笑 いいね 返信する 他 1 件の返信を表示 ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Ohio 2023/10/16 08:55 退会したユーザー コメントありがとうございます 2週間後のフルマラソン頑張って下さい もう調整時期なるので距離を走ると言うよりも体調整えてマラソンに望んで下さい 今回私は1週間前からスパゲティを 毎日お昼に食べ、おやつに餅を食べ カーボローディングしたのが後半の スタミナになった様な気がします。 参考までに いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 いわてつMAHALO 2023/10/20 14:53 Ohio Ohioさん こんにちは。 PBを一気に8分も更新ってすごいです。 11秒/kを削り出したわけです。 おめでとうございます。 ホノルルはゆっくり楽しまれるのか、 PB更新を狙うのかどちらでしょうか。 いづれにしても楽しみましょう! いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Ohio 2023/10/21 18:38 いわてつMAHALO いわてつMAHALOさん コメントありがとうございます ホノルルは楽しみながらも PB目指して走りたいです。 いいね 返信する
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投稿を表示自己ベスト8分更新おめでとうございます!
「夏場に距離踏んで後半粘れ失速しない」は、
私も今年、ベルリンマラソンと東京レガシーハーフで実感しました。
直前1か月間全然走れなかったのにその前の8月までかなり走ったことで後半も粘れたようです。
今年のホノルルまであと1か月半ですね。
私も自己ベスト更新を狙うつもりで頑張ります!!
現地でお会い出来たら嬉しいです♪♪
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投稿を表示こんにちは♪
PB 8分も更新され素晴らしいです👍
是非HMもこの調子で応援しております♪
海外の大会HM以外は無いので憧れ〜
いつかボストン出走するのが夢です😊
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投稿を表示Ohioさん、コロンバス・マラソンですね。自己ベストでの完走おめでとうございます。凄いな~
ホノルル・マラソンも良い記録をお祈りします。
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投稿を表示O hioさんPBおめでとう🎉御座います。
ホノマラも楽しんで、あわよくばPB狙って下さい。
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投稿を表示自己ベスト更新おめでとうございます!
素晴らしいですね
その調子で頑張ってください。
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投稿を表示PB更新、おめでとうございます🎉
素晴らしい仕上がりですね!
ホノルルは3.5狙いでしょうか?
ボクもお付き合い出来るようにアゲていきたいです〜😄
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投稿を表示素晴らしいタイムでの完走おめでとうございます🎉私は昨日のハーフでおなかいっぱい。フルが2週間後にありますが、ちゃんと走れるのかなー、です。笑
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