2024/11/04 02:54
◼️いつ
2024/11/03
◼️どこを
都内土手
◼️トレーニングの感想
2時間のジョグ、実は今までやったこともなかったので不安でした😅
前回の課題も足裏の痛みでまともに出来なかったので、これだけはしっかりやらなければと思いました！
今回は本番を想定して新しいシューズと5本指のソックスを履いて走ってみました。
なんと最後まで止まらず、休まず、歩かずに成し遂げることができました❗️
最後の方がどうしても限界が来てスピードが落ちてしまいましたが、16キロも走れたのは個人的には良かったです❗️
◼️OHANAの皆さんに一言
ついにあと1ヶ月ですね！
みなさま、くれぐれもお怪我だけはないように本番を迎えましょう！
当日皆様と何処かで出会えますように👍
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投稿を表示素晴らしい👍NICEラン🏃♂️頑張りましょう
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投稿を表示YOUMAさん✨ナイスランです👍
初めての2時間走で止まらず歩かず進めたの凄いです😆🙌
しっかり今日のケアして
あとひと月のワクワクカウンドダウンを
楽しんでくださいね🥰
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投稿を表示ナイスランです♪ 足の裏痛くなりますよね😢😢
私はインスタ投稿とか見て色々やっていますが、やっぱり長い距離だと痛みが出てしまう😖
でもYOUMAさんは本番に向けて着々と準備して進まれてますね！
黄色いシューズあまり見ないので目立ちそう🤩
見かけた時『YOUMAさんですか？』って聞く勇気があるかどうか。。。😅😅
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