ライブランお疲れ様でした。
ご承知の通り、先日、私も足の小指ハードヒットで２週間の禁足。
最初はお休みで嬉しかったものの、すぐにウズウズでした。
術後はもっと大変かと思いますが、ユックリじっくり、12月に向けて、お互い頑張りましょう!!!

おはようございます。
術後2ヶ月ぶりのライブランお疲れ様でした。
走れるって本当に嬉しいですね。
ゆっくり少しずつ様子を見ながら走れる距離が少しずつ伸びて行くと良いですね。
応援しています📣

術後のライブラン、おめでとうございます。4.6kmでも嬉しいですね。私はアキレス腱を痛めた右足首のウォーキングしながらのリハビリ中ですが、もういいかなと思ってジョギングすると、触ると痛みが出て、なかなか完治には至りません。走りたいけど走れない。これから少しづつ、トレーニング再開ですかね。タイミング的にはどんどん暑くなる時期で大変ですが、ホノルルマラソンという人参ぶら下げて頑張って下さい。

久しぶりに走るとドキドキしませんか？　術後なので回復の経過も不安でしょうし、いつもと違った中で4.6kmも走られたのは、すごいです👍
お疲れ様でした♪
でもみなさんおっしゃってる様にゆっくり〜　大事です〜

そういう私は、今日仕事で7：50に家を出る予定で　ライブランは(時差で7：30スタート)応援📣予定でした。
ところが起きたのは8：11！！　やばい遅刻😱😱　でもライブラン最後入ればメダルゲット？？？　と慌てて開きましたが終わってました😫😫

学校も遅刻。。。　とほほ😅

topfieldさん、術後なら無理されないようにトレーニングしてくださいね🤗

そして、こちらからですみませんが、阪急のハワイフェア、明日お昼は芦屋でLaunchなので、その前に朝イチで寄ってみます😀　芦屋の帰りが夕方なら、夕方またゆっくりハワイフェアよりたいと思ってます😅

ウォーキングとランニングを上手く使い分けて、焦らずに行きましょう。12月に間に合えばいいのですから｡

topfieldさん、おはよーございます。
術後の経過も良いみたいですね☺️。
あまり無理せずに〜🙋。

topfieldさん

再び走れるようになり良かったですね、僕も数年ほど前に右足首滑液包炎になり4か月間走れない時がありました
あの時を思えば今の日々に感謝しながらランニングしています

おはようございます。ライブラン、お疲れ様でした。久しぶりのランニング、大丈夫でしたか？あまり無理なさらないでくださいね。また次回も頑張りましょう！