昨年のホノルルマラソン10kに初参加しました。aktです。
40年前にヨットレースで膝の半月板損傷して長く走る事をためらってましたが、昨年10月からジョグ初めて10kながら完走できました。 今年は、フルマラソンに参加と思って1月に帰国以来徐々に距離を増やして20k走りましたが、やはり膝が悲鳴をあげました。
で、今年も10kに参加予定です。
右膝半月板ないし、右肺の一部機能してないけど、42kは無理でも10Kですタイム意識して走ります。
2022/04/19 09:12
共有する
5件のコメント
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示aktさん、アロハ🌈 OHANAへようこそ！ 日本事務局TAYAKOです！
今年は記念すべき50回大会です✨
種目問わず、ご参加いただく皆さんに楽しんでいただけるよう、大会準備を進めてまります🏃🏃🏃
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示パワースポットの話題がありましたので、私からもワイキキのもう一つをご紹介します。ご存じの方もいらっしゃるかと思います。
それはKawehewehe（カヴェヘヴェヘ：ハワイ語で「除去」の意） と呼ばれる湧き出た真水が海水に流れ込む場所で、古代ハワイアンにとってマナが宿る神聖なパワースポット。ハレクラニホテルとアウトリガー・リーフホテルの境の前の海で、淡いブルーに見えます。
水温がそこだけひんやりして、足をつけただけでもスーッと気分が落ち着きます。病気や痛みが和らぐと言われますので、マラソン後に効果的かと思います。
【画像はワイキキ・パーク・ホテルから、知人が写したものです。】
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示aktさん、おはようございます。
無理せずに、10km楽しんで完走目指して下さいませ！。
ハワイにはMana（超自然な力・生命力・エネルギー）が宿るパワースポットがたくさんあります。
その中でも1番のオススメは、『ワイキキの魔法石』と呼ばれているカフナ・ストーン。
ご存知の方も多いと思いますが、クヒオビーチのワイキキ交番のすぐ隣りに置かれている4個の石で、注意していないと見過ごしてしまうくらい自然に置かれています。
この魔法石には人々の病を癒す力があるといわれているそうです。 柵で囲まれていて石を触ることは禁じられていますので、私は深呼吸したり、手をかざしてみたりしてます。
癒やしを感じことができるかもしれませんので、ぜひお試し下さい。
あと、私はホノルル滞在中毎朝、ウォーキングか軽くランでカピオラニパークまで行って大の字に寝ます。パワーがもらえるような気がします。
（長くなってしまい、ごめんなさい）
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示アロハ～🌈aktさん✨
自分自身に向き合い、問いながら目標設定を
決めて行く！心強いランナーですね👍️
いつでもaktさんはNo.１です。
一緒にホノルルマラソンを感じながら走りましょう🎵
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示aktさん
こんにちは。半月板を痛めると、多くの方が走るのを控えるようになる中、その熱意に頭が下がります。自分なりの目標を、改めて設定しようと思いました。