◼️いつ ： 9月4日 水曜日

◼️どこを ： 市の複合施設内、トレ－ニングジム内のトレッドミル

◼️トレーニングの感想
左膝に続けて右膝も痛め、何とか歩けるようになったもの走るには未だに、痛みがあり完治には時間がかかりそうです。トレッドミルには、30分の制約がありますが時間帯によってはガラガラの時もあり、これを狙って長時間歩いています。
尚、施設利用に関しては、2時間まで、追加料金を払えば延長OKですが、そんな気力はないです。

◼️OHANAの皆さんに一言
ホノルルまで、あと3ヶ月になりましたが、焦らず仕上げていきたいと思います。