2025/02/28 21:54
2月も今日で終わり。今月は159.7km走りました。平均ペースは1km5分43秒と先月より遅くなりましたが20km走を2回やったことを考慮するとまずまずかなと思います。もっと走るつもりでしたがうまく時間を作れませんでした。その分坂ダッシュ(100m×5本)を5回やりましたが…
明日から3月、毎年3月は極端に走る距離が少なくなっています。時間をうまく作って1kmでも多く走るつもりです。
2件のコメント
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投稿を表示頑張っていらっしゃいますね!すごいです。
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投稿を表示こんにちは。
走りのペースも良いと思います。
坂ダッシュを5回とは素晴らしいです。
どうしたら、そのようなファイトがでるのでしょうか?
私も少しは見習いたいです。