アロハ〜。今日の夜10時から、ライブランのヨガセッションがあります。30分のセッションで、トレーナーはRanトレーナーなんですよ。快眠ヨガということで、寝る前にヨガで体をほぐしていきませんか？ヨガをやりだしてから、体が柔らかくなってきましたよ。みなさんも、ヨガセッション、いかがですか？いつものヨガメンバーのみなさん、よろしくお願いします。素敵な休日をお過ごしください。
共有する
1件のコメント
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示快眠ヨガ、すごく良かったです。途中、眠りそうになってしまったほど、気持ちがよかったです。コメントも読んでもらえましたよ。呼吸法をマスターすることができました。また、ヨガセッション、頑張りたいと思います。