ホノルルマラソンOHANA

みんなでトーク!交流広場

縄跳びを毎日行うことで自然とランニングにおいて
着地がスムーズになりスピードアップにも繋がりますよ~

3件のコメント (新着順)
LoveLEVI
2023/05/18 14:51

おぉ 今日の TIPですね! 縄跳びこの間買ったのですが、どこ行ってしまったか。。。
いい情報ありがとうございます😊

はつみ
2023/05/18 08:51

私も縄跳び続けてます。
久しぶりに再開した時は、誰?ってくらい続かなかった(^_^;)

かおり
2023/05/18 07:34

縄跳びですね!やってみます。ご紹介、ありがとうございました。