アロハ〜。今日夜9時から、ライブランでヨガがあります。30分のクラスで、眼の疲れを癒すヨガですよ。トレーナーは、えみこトレーナーです。えみこトレーナーは、わりとわかりやすいヨガなので、気に入っています。ほぼ毎日、ヨガをやっているから、習慣化してきましたね。ヨガに興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さい。今日も、いつものヨガメンバーのみなさん、よろしくお願いします。
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3件のコメント
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投稿を表示こんばんは。
今日は眼が疲れ気味なので、ヨガで癒したいです。
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投稿を表示かおりさんおはようございます☀
お知らせありがとうございます
いつも参加しようとしますが
私朝４時に起きるので その時間上の瞼と下の瞼が仲良くなりウツラウツラ😄
ハッ！と気が付けば11時過ぎてるというパターンです(笑)
今日は頑張って参加しますね💪
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投稿を表示かおりさん、おはようございます♪
お知らせ有難うございます。
眼をフォーカスするヨガって初めて目にしますね。どんなヨガなのか興味深いです。
これをやれば視力回復アップ出来るかしら？
私も、えみこトレーナー分かりやすいって思いました。
今夜も宜しくお願いします🤗