◼️ 11月：2時間を軽いジョグで走る
◼️いつ
　11月24日　朝
◼️どこを
　近くの公園
◼️トレーニングの感想
　朝のジョギング　かなり寒く感じる様になりました。　
◼️OHANAの皆さんに一言
　本番までもうすぐですね。皆さんは準備進んでいますか？