みんなでトーク!交流広場

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪

本日、NRCマラソントレーニングプラン残り13週間4日目。スピードラン、インターバル。中村公園外周、ジョギングコース、ミニスポーツ広場を35分、約5km RUN。最後の3クール目は、バテました。ゴールは、中村公園案内板の前で終了しました。