今日の練習今日はガーミンのプログラムに沿っ...

今日の練習
今日はガーミンのプログラムに沿って
1マイルのタイムトライアルをしてみました。
800m軽くウォームアップしてから
1マイルのダッシュ。ダッシュするには
微妙な距離でかなりキツかったです。
ダッシュの結果はキロ4分20秒ペースでしたが
このペースで走れるのはせいぜい1マイルが
限界でしたね。。
そう考えるとサブ3の人ってほんと凄いなと思います。
だって42.195km平均ペース4分15秒ですから。凄い！

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3件のコメント (新着順)

LoveLEVI

2023/08/25 19:09

Ohio

9月にハーフなんですね！頑張って下さい。
今アップルちゃんなのですが、バッテリーのもちが悪くて3時間位走ってると無くなってしまうんです😅😅
なのでgarmin購入を検討しています。黒はゴッツくて白にしようかなーとか、新しいのはちょっとデザインがなーとか考えています。　ちなみにそのトレーニング機能があるのは↓の商品のいずれかでしょうか？　アップルはベルトが替えられますが、garminもそうでしょうか？出来れば教えていただきたいです🙇‍♀️🙇‍♀️

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akt

2023/08/26 03:45

LoveLEVI

　リーチマイケルさんのファンで、CMしてるんで、ガーミンダイブコンピューター買っちゃいました。とっても高価なのに勢いで。　すごく高機能なんですが、多機能すぎて使い方😓。なので、必要機能絞っての選択をおすすめです。

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Ohio

2023/08/26 10:36

LoveLEVI

LoveLEVIさん
私の使っているモデルはForeAthlete945というモデルで3年ぐらい前に購入しました。今は販売終了されておりがForeRuner
が同じ機能を持っていると思います。

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akt

2023/08/26 16:17

LoveLEVI

Love LEVIさん、
　Garmin のバンドですが、私のDescentはワンタッチでとても簡単に交換できます。

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LoveLEVI

2023/08/26 18:28

Ohio

あ　使われてるのの新しいのが　私が買おうとしてるシリーズなので、大丈夫🙆‍♀️ですね〜
私のマネージャーも同じの使ってて、彼女に薦められました❤️ ありがとうございます！

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LoveLEVI

2023/08/26 18:31

aktさんが使ってる例の重い時計ですね😝😝
確かにスクーバー用なんてすごい機能ですよね😍　まぁ私は全く使いこなせないと思うので、安めのシリーズにしようかと思ってます😅😅
バンド取り替えられるんですね！　私の欲しいのも替えられるか聞いてみます！白がいいのですが汚れちゃいそうで。

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かおり

2023/08/25 11:56

ガーミンのプログラムあるんですね。私もガーミン使用してますが、わかりませんでした。情報ありがとうございます。サブ3はほんとにすごいですよね！

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Ohio

2023/08/25 12:22

かおり

かおりさん　コメントありがとうございます。ガーミンの詳細の中にトレーニングと計画という項目がありランを選ぶとトレーニングメニューが出てきます。
私は9月にハーフマラソンがあるので
ハーフマラソンのメニューを選んでいて
ガーミンコーチが毎日走るメニューを
出してくれます。初級から上級までいろいろある様なのでトライしてみるのもいいかと思います。